Empreendendo na Vida

Desde os primeiros passos no mundo, somos apresentados a um teatro invisível. Há regras, expectativas e normas silenciosas que nos dizem como devemos nos portar, o que devemos sentir, e até quem devemos ser.  Nesse palco social, aprendemos a vestir máscaras, expressões moldadas pelo olhar do outro, calibradas para aceitação e sobrevivência. A máscara é, por vezes, escudo; noutras, um convite, mas sempre carrega em si uma tensão: o quanto dela sou eu, e o quanto dela é o que esperam de mim? Esse impulso de pertencimento é profundamente humano. Desde os grupos tribais até os algoritmos das redes sociais, o ser humano busca o espelho da aceitação nos olhos dos outros.  Queremos caber. Ser amados, reconhecidos, acolhidos, e para isso, muitas vezes aprendemos a esconder. Cortamos arestas, silenciamos inquietudes, adaptamos opiniões, enterramos desconfortos.  A máscara se ajusta tão bem ao rosto que começa a parecer pele. Mas, no fundo, há um ruído. Uma fricção entre o que most...

Sabe aquela receita de família que ninguém sabe direito de onde veio, mas todo mundo diz que “faz bem pra alma”? Pois é, a vida é mais ou menos assim. Não vem com manual, às vezes falta ingrediente, outras vezes a gente exagera no sal (ou nas expectativas), e ainda assim, no fim, dá certo — ou ao menos dá história. Então, vista seu melhor avental da existência, pegue sua colher de pau da resiliência e venha aprender a cozinhar essa tal de vida — porque viver é, no fundo, um prato cheio! Receita da Vida Bem Vivida Ingredientes: 2 xícaras de amor-próprio bem peneirado 1 litro de paciência 3 colheres de sopa de gratidão 1 pitada generosa de coragem 1 colher de chá de humildade Um punhado de bons amigos Sorrisos a gosto Uma dose diária de propósito Erros, bem amassados (não desperdice!) Tempo para si e para os outros Modo de preparo: 1. Em uma tigela grande de intenções, misture o amor-próprio com a paciência até formar uma base firme. 2. Acrescente a gratidão aos poucos, mexendo com levez...

O bypass espiritual é uma forma sutil de fuga. Acontece quando usamos ideias ou práticas espirituais não como caminhos de transformação real, mas como atalhos para evitar o enfrentamento de nossas dores, traumas e conflitos internos. É o uso da espiritualidade como uma armadura: bela por fora, mas rígida e cega por dentro. Em vez de irmos ao encontro daquilo que precisa ser curado — feridas emocionais, padrões destrutivos, raiva, medo, vergonha — nos escondemos atrás de mantras, frases positivas, conceitos elevados e até rituais sagrados. Frases como: “Tudo acontece por um motivo.” “Não existe certo ou errado, tudo é apenas experiência.” “Eu já transcendi esse tipo de emoção.” ...podem parecer sábias. Mas, muitas vezes, são escudos psicológicos usados para evitar contato com o que realmente está acontecendo dentro de nós. O perigo não está nas frases em si — algumas têm fundamentos filosóficos profundos. O perigo está na intenção inconsciente: usar a espiritualidade para anestesiar a a...

               Neste ano, concluí alguns cursos muito valiosos. Entre eles, um sobre arquétipos femininos e simbologia que me permitiu mergulhar nas imagens e padrões que formam a psique . Foi uma experiência transformadora, que me ajudou a entender como esses arquétipos se manifestam em nossas vidas, influenciando nosso comportamento e o inconsciente coletivo. Esse aprendizado me abriu portas para uma visão mais profunda do poder simbólico que as mulheres carregam e como podemos integrar esses aspectos para um maior autoconhecimento.      Além disso, a pós- graduação em Psicologia Analítica foi um marco na minha jornada de compreensão das teorias de Carl Jung. O foco no estudo dos arquétipos e do inconsciente coletivo me proporcionou uma base sólida para entender a psique humana e as dinâmicas profundas que moldam nossa experiência. Aprendi ferramentas valiosas para o autodescobrimento e integração da sombra, o que me permite...