Empreendendo na Vida

Desde seu surgimento no século XIX, o coaching tem evoluído de uma prática centrada no desenvolvimento esportivo para uma ferramenta multifacetada utilizada em diversas áreas da vida pessoal e profissional.  Inspirado por figuras como Timothy Gallwey, autor de "O Jogo Interior do Tênis" na década de 1970, o coaching moderno expandiu suas fronteiras, oferecendo técnicas e estratégias para catalisar mudanças significativas.  Papel do Coach O coaching adapta princípios esportivos para ajudar indivíduos a passarem do estado atual para o desejado, utilizando técnicas para alcançar metas como perda de peso, mudança de carreira ou aumento de foco. Competências Necessárias Um coach profissional deve ser organizado, íntegro, focado na qualidade e inovador. Além disso, é crucial que respeite a diversidade, seja flexível, persuasivo e comunicativo, motivando o cliente a atingir seus objetivos e se desenvolver pessoalmente. O que o Coaching não faz  O recente debate sobre o trabalho ...

  Antes da solidão, considerada o mal do século XXI surgir, outro fenômeno parece ser uma das causas. Será que você, "caro leitor", parafraseando Lady Whistledown (Bridgerton), sabe como se libertar das algemas do inconsciente coletivo? O vício dopaminérgico é um problema crescente na sociedade moderna. Com o avanço tecnológico e a facilidade de acesso a estímulos imediatos, muitas pessoas se tornaram dependentes de substâncias e comportamentos que ativam a liberação de dopamina no cérebro. Aqui, aproveito o espaço do meu blog a fim de contribuir para a conscientização sobre os perigos do vício dopaminérgico e oferecer soluções práticas para combatê-lo, baseadas em evidências científicas. O que é Dopamina e o Vício Dopaminérgico A dopamina é um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e recompensa. Quando realizamos atividades prazerosas, como comer, beber ou fazer sexo, nosso cérebro libera dopamina, criando uma sensação de bem-estar. No entanto, o excesso de est...

A yoga, uma prática ancestral que transcende gerações, culturas e continentes, continua a ser uma fonte inesgotável de equilíbrio e bem-estar na vida moderna.  Originária da Índia há mais de cinco mil anos, a yoga evoluiu de uma filosofia espiritual para um estilo de vida global que abrange mente, corpo e espírito.  Neste artigo, exploraremos a rica história da yoga, apresentaremos algumas das figuras mais influentes da prática, discutiremos os inúmeros benefícios para a saúde e ofereceremos dicas valiosas para quem deseja transformar essa paixão em um empreendimento bem-sucedido.  Se você está curioso sobre como a yoga pode impactar positivamente sua vida ou está considerando empreender neste crescente mercado, continue lendo para descobrir tudo o que você precisa saber sobre essa prática milenar. História e Criação da Yoga Origem: A yoga é uma prática antiga que se originou na Índia há mais de 5.000 anos. O termo "yoga" deriva da palavra sânscrita "yuj", que signi...

A frase "a vida é uma constante oscilação entre a ânsia de ter e o tédio de possuir" de Arthur Schopenhauer, captura uma profunda verdade sobre a natureza humana e a dinâmica da satisfação e do desejo. Primeiramente, a "ânsia de ter" representa a constante busca e o desejo de alcançar algo novo, seja um objeto material, uma meta pessoal ou um estado emocional. Esse desejo é uma força motivadora poderosa que nos impulsiona a agir, a crescer e a procurar novos horizontes. Assim, nasce a vontade, o princípio fundamental da natureza, a força cega, incontrolável que move o mundo.  Questiono: será toda vontade, algo proveniente do pensamento individual ou coletivo? Será que nossos desejos e vontades são guiados pelo inconsciente coletivo?  Será que durante toda a nossa vida estamos pensando por nós mesmos ou somos "pensados" repetindo pensamentos e comportamentos programados desde os primórdios da humanidade? Certamente este é um tema para discutirmos complement...

Vivemos em um mundo onde a complexidade muitas vezes é confundida com progresso. No entanto, como bem disse Leonardo da Vinci, “A simplicidade é o último grau de sofisticação.” Esta verdade ressoa ainda mais forte no ambiente empresarial contemporâneo, onde a abundância de dados e a velocidade das mudanças tornam o simples, o direto e o claro extremamente valiosos. Leonardo da Vinci foi um dos maiores gênios da história, com contribuições notáveis na arte, ciência e engenharia. Seu entendimento profundo da simplicidade como sofisticação está presente em muitas de suas obras e invenções. Da Vinci dedicou sua vida ao estudo minucioso da natureza e do corpo humano, sempre buscando a essência das coisas. Sua pintura mais famosa, a Mona Lisa, é um exemplo perfeito de como ele aplicava a simplicidade de maneira sofisticada, usando técnicas sutis de luz e sombra para criar uma expressão que parece viva. Em suas anotações, ele frequentemente simplificava conceitos complexos, transformando-os e...

  A arte e a tecnologia têm se entrelaçado ao longo da história humana, criando um diálogo dinâmico que molda a cultura, a sociedade e a forma como percebemos o mundo. Ambas são expressões da engenhosidade humana, e juntas, criam um impacto profundo e transformador. A interação entre arte e tecnologia, sobretudo no século XXI está redefinindo os limites da criatividade e da inovação. Esta fusão está não apenas transformando como criamos e experimentamos a arte, mas também como entendemos o potencial da tecnologia para enriquecer nossas vidas. O futuro promete ainda mais integrações fascinantes e possibilidades infinitas, à medida que continuamos a explorar e expandir os horizontes desses dois mundos interconectados. Essa integração profunda e contínua entre arte e tecnologia, está moldando novas formas de expressão e transformação em diversas áreas, desde o entretenimento até a ciência. Vamos conhecer algumas definições, conceitos e estabelecer um paralelo sobre ambas. A Arte: Defi...