Erros e Meias Verdades que os Coachings querem te Ensinar

     

    Olá, querido(a) leitor(a)! 

        

     Hoje, eu quero falar com você sobre o tal do "coaching moderno".

    Nos últimos anos, o fenômeno do coaching ganhou uma popularidade avassaladora, prometendo transformar vidas, trazer sucesso imediato e solucionar problemas profundos com fórmulas aparentemente simples. Embora algumas metodologias possam ser úteis em determinados contextos, o universo do coaching está repleto de frases de efeito que mais confundem do que esclarecem e de promessas que ignoram a complexidade do ser humano.

    O maior perigo reside nas meias verdades e nas falácias motivacionais, que vendem uma ideia de superação pessoal descolada da realidade. Essas mensagens frequentemente culpabilizam o indivíduo por não alcançar seus objetivos, ignorando fatores externos, estruturais e emocionais que estão além de sua capacidade de controle. Pior ainda, podem levar a um perfeccionismo tóxico, à negação das próprias vulnerabilidades e até ao esgotamento emocional, criando um ciclo de culpa e frustração.

    Ao reforçarem conceitos simplistas como “você é o único responsável pelo seu sucesso” ou “fracasso não é uma opção”, os coaches mal preparados distorcem a realidade, transformando-a em uma narrativa que invalida emoções, complexidades e desafios legítimos. Nesse cenário, longe de promoverem crescimento, eles criam ilusões, instalam novas programações e crenças que aprisionam ainda mais o indivíduo em padrões destrutivos.

    Este texto se propõe a desconstruir algumas dessas frases populares no coaching, explorando suas falhas, armadilhas e o impacto negativo que podem causar. Mais do que criticar, o objetivo é oferecer uma visão mais profunda e realista, baseada na integração de nossas luzes e sombras, no reconhecimento das complexidades humanas e na busca por um desenvolvimento pessoal verdadeiro e sustentável. Afinal, o crescimento não acontece com atalhos, mas sim com compreensão, aceitação e esforço direcionado.

    Aqui estão algumas frases de coaching que podem ser consideradas meias verdades ou totalmente erradas:

1. "Se você vencer a si mesmo, não perde para mais ninguém."
   Meia verdade: Esta frase sugere que o maior desafio está em "vencer a si mesmo". Embora seja importante o autoconhecimento e o controle sobre nossos impulsos, a ideia de "vencer" a si mesmo pode ser problematizada. Competir consigo mesmo pode, na verdade, ser uma forma de se anular. O processo de autotransformação não deve ser encarado como uma luta contra uma versão anterior de si, mas sim como um processo de integração e aceitação.

2. "Tudo o que você precisa já está dentro de você."
   Errada: Embora o autoconhecimento seja vital, muitas vezes precisamos de aprendizado, apoio externo e recursos para alcançar nossos objetivos.

3. "O fracasso não é uma opção."
   Errada: O fracasso é uma parte natural do processo de aprendizagem e crescimento. Evitá-lo pode impedir que a pessoa aprenda com seus erros.

4. "Você pode fazer tudo o que quiser se acreditar."
   Errada: Acredite em si mesmo é importante, mas também é preciso ter o conhecimento, habilidades e circunstâncias favoráveis para alcançar seus objetivos.

5. "A única coisa que te impede de alcançar seus sonhos é a sua mente."
   Meia verdade: A mentalidade é importante, mas fatores externos como recursos, oportunidades e apoio também desempenham um papel significativo, isso sem falar do aspecto emocional.

6. "Basta ter uma mentalidade positiva para atrair o que você deseja."
   Errada: A mentalidade positiva é útil, mas sem ação prática e estratégias sólidas, a mentalidade sozinha não trará os resultados desejados.

7. "O sucesso é uma escolha."
   Meia verdade: Embora a determinação e o esforço pessoal sejam importantes, o sucesso também depende de fatores como preparação, contexto e criar oportunidades.

8. "Se você não está onde quer estar, é porque não se esforçou o suficiente."
   Errada: O esforço é necessário, mas nem sempre é o único fator. Essa é uma crença limitante absurda, pois existem formas de maximizar os resultados com pouco esforço, como a regra 80/20. Circunstâncias externas, como oportunidades e apoio, também são determinantes.

9. "Se você não está feliz agora, nunca estará."
   Errada: A felicidade é um processo contínuo e pode ser influenciada por muitos fatores ao longo da vida. A ideia de que a felicidade deve ser instantânea ignora a complexidade das emoções humanas.

10. "O que não te mata, te fortalece."
    Meia verdade: Embora as adversidades possam ajudar no crescimento, nem todas as dificuldades levam a um fortalecimento. Algumas experiências podem deixar cicatrizes e traumas duradouros. Há pessoas que se tornam piores após vivenciar experiências negativas.

11. "Você é a média das 5 pessoas com quem mais convive."
    Meia verdade: O ambiente e as influências externas têm impacto, mas isso não significa que você deva seguir cegamente as atitudes e comportamentos dos outros para se definir. A mudança pessoal pode vir de dentro.

12. "Se você não falhar, nunca saberá o que é o verdadeiro sucesso."
    Errada: O sucesso pode ser alcançado de diversas formas e nem sempre é necessário passar por grandes falhas para saber o que é alcançá-lo. A ideia de que a falha é essencial pode ser desencorajante e limitante.

13. "Pessoas de sucesso nunca desistem."
    Errada: Desistir de algo pode ser necessário em algumas situações. Reconhecer quando um caminho não é mais viável é uma habilidade importante. Persistir sem reflexão pode levar a escolhas prejudiciais.

14. "Não importa o que aconteça, você deve sempre seguir em frente."
    Errada: Há momentos em que refletir, dar um passo atrás e avaliar a situação é mais sábio do que simplesmente seguir em frente sem uma análise cuidadosa.

15. "O segredo do sucesso é trabalhar mais e mais rápido."
    Errada: Trabalhar de forma inteligente e equilibrada é mais eficaz do que apenas trabalhar mais. O sucesso envolve planejamento, criatividade e pausas, não apenas uma corrida constante.

16. "O medo é o único obstáculo entre você e o sucesso."
    Meia verdade: Embora o medo possa ser um obstáculo, muitas vezes os obstáculos reais envolvem fatores externos, como falta de recursos, oportunidades ou apoio.

17. "Você deve ser incansável em sua busca por mais."
    Errada: A busca incessante por mais pode levar à exaustão e ao esgotamento. O equilíbrio e a apreciação pelo que já se tem são igualmente importantes. 

18. "Se você não está onde quer estar, é porque não está fazendo o suficiente."
    Errada: Às vezes, o lugar onde você está é influenciado por fatores além do esforço pessoal, como contexto econômico, oportunidades ou até mesmo sorte.

    Essas frases, a maioria carregadas de um ego distorcido, embora populares no mundo do coaching, podem gerar expectativas irrealistas ou até prejudiciais sobre o processo de crescimento e sucesso. É importante equilibrar otimismo com uma visão mais realista e compassiva.

    A transformação genuína não é sobre competir com você mesmo ou seguir receitas prontas, mas sim sobre cultivar a autoconsciência, enfrentar seus medos e limitações com coragem, e evoluir de forma consistente e realista. Isso exige esforço, sim, mas também exige compaixão consigo mesmo, humildade para aprender com outros e paciência para respeitar o tempo necessário para cada etapa do processo.

    Por isso, em vez de se deixar levar por promessas fáceis e frases motivacionais vazias, busque caminhos que respeitem sua individualidade, que promovam um crescimento verdadeiro e que integrem todos os aspectos da sua vida. A jornada não é rápida, mas é profundamente recompensadora. Afinal, o autoconhecimento e a evolução pessoal não têm atalhos – têm apenas a beleza de uma construção sólida e significativa.